暑い夏にプールを!涼しく過ごそう

暑い夏にプールを!涼しく過ごそう

夏休み・・学校や会社に行かなくて済むけど、暑さからは逃れることはできません。

いつもならクーラーのある場所で涼むことができますが、家がクーラーをつけない方針ならずっと扇風機を使わなければなりません。

暑い日をどう乗り過ごすか。

選択肢はいくつかあると思いますが、その中から今回はプールを勧めたいと思います。

プールは冷たい水の中で泳ぐことができ、海よりも衛生的に良い所です。

アミューズメントパークと併設している場合もありますし、遊びながらプールでクールダウンすることもできます。

泳げば運動にもなるしだら~んと部屋で過ごすよりもずっと健康的であると言えるでしょう。

夏休みの時期は人が多くなりがちですが、もし時間があれば外に出かけることもしてみてはいかがでしょうか。

もちろん、長時間外にいるのはだめですよ。

熱中症防止のため、適度な水分補給と急速は欠かさずに行いましょう。

暑さで辛いかもしれませんが、楽しい夏を過ごせるよう応援しています。